O tom, že sa dožívame oveľa vyššieho veku ako ľudia pred 100 rokmi, niet pochýb. Existujú však značné individuálne rozdiely medzi fyzickým, mentálnym a kognitívnym stavom ľudí v rovnakom veku. Biohacking -alebo aj jednoduchšie povedané – vedomé a individuálne odďaľovanie starnutia organizmu a zlepšovanie života, nie je doménou len mladých ľudí. Aj skoršie narodení sa zaoberajú tým, ako si čo najlepšie a najdlhšie vychutnávať krásy života v zdraví a v plnej psychickej kondícii.
Fyzické zmeny spôsobené starnutím organizmu môžeme postrehnúť už pri pomerne mladých ľuďoch. Patria k nim hlavne problémy s pohybovou sústavou. Tá môže byť preťažená nadbytočnými kilami či hodinami nehybného sedenia a celkovým napätím a stresom. Hlavnou prevenciou zrýchleného starnutia sú fyzický pohyb a celková spokojnosť so svojím životom. Obe môžeme významne ovplyvniť aj sami.
Koľkokrát sa vám však stalo, že sa vám nikam nechcelo ísť, pretože prišla zmena počasia a začala vás bolieť hlava či kĺby? Alebo vám prechladol chrbát v prievane a nemohli ste sa poriadne pohnúť niekoľko dní?
V takýchto situáciách nemá človek na nič chuť a silu, vedome sa vyhýba sociálnemu kontaktu a radšej sedí doma. Na to sa nabaľujú ďalšie veci – zlá nálada, stres, znížená sebaúcta a úzkosť. Fyzická aktivita, či skôr neaktivita, ovplyvňuje aj imunitný systém a našu odolnosť voči chorobám – tie infekčné ako COVID-19 nevynímajúc. Na vážne pohybové ťažkosti a iné ochorenia treba samozrejme pohľad lekára.
Ale čo ak si pri niektorých ťažkostiach vieme pomôcť aj sami?
Prvým predpokladom je vhodné pravidelné cvičenie a pohyb na čerstvom vzduchu.
Tieto aktivity je zábavnejšie robiť v spoločnosti iných ľudí. Cvičenie by malo rozvíjať ohybnosť, ale mali by byť zaradené aj prvky aeróbneho zaťaženia (keď sa poriadne zadýchate) a silové cvičenia. Aeróbne zaťaženie trénuje srdcovo-cievny systém a okamžite zvyšuje adrenalín ako aj hormóny šťastia. Silové cvičenia s primeraným zaťažením trénujú svalový a kostrový systém.
Ďalším predpokladom zlepšenia zdravia a kondície je starostlivosť o telo a myseľ. Či už sa rozhodnete pre masáže, saunu, pobyt vo vírivke, či meditačné cvičenia, malo by to byť hlavne príjemné a relaxujúce. Dotyky a masírovanie pomáhajú odstrániť nežiadúce napätie a bolesti
Na masáž bolestivého a preťaženého svalu alebo kĺbu sa výborne hodí GREENMED Kostihojový chladivý krém s CBD. Sila konope a ďalších aktívnych látok ako arnika či boswelia spolu s výrazne chladivým účinkom mentolu a gáfru napomáhajú spolu s jemnou masážou relaxovaniu postihnutého miesta. Esenciálne oleje z eukalyptu a rozmarínu aktivizujú a dodajú optimizmus. Chladivý krém je vhodný aj na unavené nohy po turistike či mierne kŕčové žily.
Ak si chcete príjemne prehriať organizmus, tak ku teplým ponožkám, voňavému horúcemu čaju a vyhriatemu kozubu patrí aj konopný GREENMED Hrejivý krém s CBD. Najlepšie účinkuje po teplej sprche – či ho už aplikujete na krk a plecia, kríže, ruky alebo nohy, v každom prípade vám okrem príjemného zohrievajúceho pocitu zanechá aj krásne vyhladenú pokožku, pretože obsahuje pleť rozmaznávajúcu kyselinu hyalurónovú, bambucké maslo a olivový olej. Esenciálne oleje z konope a levandule len umocnia príjemný pocit a pomôžu uvoľniť napätie v organizme.
Objavte regeneračnú kozmetiku od slovenskej značky GREENMED.
Často kladené otázky
Ako môže pomôcť GREENMED regeneračná kozmetika boľavým a preťaženým svalom a kĺbom u seniorov?
GREENMED chladivé a hrejivé konopné krémy poskytujú lokálnu úľavu a relax pre unavené a vysilené telo. Zároveň prinášajú príjemný hrejivý efekt a pozitívne pôsobia na kŕčové žily.
Aké má využitie GREENMED regeneračná kozmetika?
GREENMED chladivé a hrejivé konopné krémy pomáhajú relaxu po pohybe, prinášajú chladivý a hrejivý pocit na miesto aplikácie, poskytujú úľavu pre boľavé a preťažené svaly a kĺby, uvoľňujú napätie a vyhladzujú pokožku.
Patrí GREENMED regeneračná kozmetika medzi klasické konopné krémy?
GREENMED chladivé a hrejivé CBD krémy nie sú len klasické konopné krémy. Jedná sa o regeneračnú kozmetiku s vysokým obsahom významného antioxidantu CBD, s príjemným hrejivým a chladivým účinkom a s obsahom unikátnej receptúry ďalších prírodných látok ako bambucké maslo, eukalyptus, rozmarín, olivový olej a ďalších.
